وزن کوله پشتی نبایستی بیش از 30 درصد وزن شما شود.
وزن کوله پشتی نبایستی بیش از 30 درصد وزن شما شود.
ز دیوارها خشت وز بام سنگ، به کوی اندرون تیغ و تیر و خدنگ/ ببارید چون ژاله ز ابر سیاه، پئی را نبد بر زمین جایگاه ((فردوسی))