در کوه‌پیمایی بدون مشورت با پزشک از زانوبند استفاده نکنید. زانوبند بی‌مورد آسیب‌زننده است.
در کوه‌پیمایی بدون مشورت با پزشک از زانوبند استفاده نکنید. زانوبند بی‌مورد آسیب‌زننده است.
تو فکر ذوق سفر کن نه فکر زاد سفر/ که پیش از آنکه مسافر شوی به زاد رسی! ((شهریار))